Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
[learndash_login]

Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
  • Kamniška ulica 22a, 2000 Maribor
Nosečnost po tednih

IZIDORIN BLOG KOTIČEK

#20: Nosečnost po tednih – kako poteka 20. teden?

PLOD: Žleze znojnice so že razvite. Nohti na prstih rok so sedaj popolnoma izoblikovani in pridno rastejo. Če sem deček, se začenjajo moda spuščati v mošnjo, imam tudi že preproste semenčice. Če sem deklica, se mi razvija nožnica. Vse pogosteje sem buden in kar dobro slišim. V budnem stanju lahko slišim pogovore, glasbo in glasne zvoke. Če potrkaš na trebušček, se zbudim. Sem že dovolj težek, da me lahko začutiš. Razvil sem že ustaljen ritem budnosti in spanja, temu primerno tudi brcam ali mirujem. Običajen ciklus traja okoli 20 do 30 minut. Če sem ta čas zelo miren, ne skrbi, bom zelo verjetno intenzivno nadoknadil v naslednje pol ure.

NOSEČNICA: ​​POP! Tvoj popek se bo v tem tednu morda izbočil in bo tako ostal do poroda in še nekaj dni po njem. Maternica se namreč v tem tednu dvigne do približno 3 prste pod popkom. Nekatere boste občutile prve težave z dihanjem, saj se organi trebušne votline umikajo rastoči maternici in se odmikajo proti trebušni preponi. To “tiščanje” se bo poglabljalo v prvi nosečnosti do približno 4 do 6 tednov pred porodom, če si pa že kdaj rodila, pa se lahko zavleče do poroda. Takrat se bo otrok pričel spuščati v medenico, kar boš začutila kot olajšanje pri dihanju. Ko se bo to zgodilo, boš morala še pogosteje hoditi odvajat urin, saj glavica ploda zavzame ves prostor v mali medenici, ki je bil prej namenjen mehurju in končnemu črevesu. Ne pozabi torej pred vsakim spanjem izdatno izpraznit mehurja. To ti bo pomagalo pri daljšemu spancu, sicer boš morala vstati in obiskati kopalnico prej kot bi si sicer želela. Če se z ginekologom še nisi dogovorila za ultrazvočni pregled, tako imenovano morfologijo ploda, pri katerem bo podrobneje preveril, ali ima plod vse potrebno za kasnejše življenje, je zdaj čas za to. Sicer imaš še 3 do 4 tedne časa, vendar se pregled običajno opravi okrog 20. tedna nosečnosti. Zdaj si na polovici poti do poroda! Čestitam!

Tvoj popek se bo v tem tednu morda izbočil in bo tako ostal do poroda in še nekaj dni po njem. Maternica se namreč v tem tednu dvigne do približno 3 prste pod popkom. Zdaj si na polovici poti do poroda!


AKTUALNE OBJAVE

Morda vas bo zanimalo tudi ...

porodne-zgodbe-naslovnica-izidora-vadba-za-nosecnice-1

Porodne zgodbe 2024

65. Sara Lončar in Živa, december2024, MB, imela sem zelo dobro izkušnjo tu v Mariborski porodnišnici Rada bi sporočila, da se nama je 31.12.2024 ob 06:05 pridružila nova družinska članica…
preberi več

Porodne zgodbe 2023

48. Barbara Smolnikar in Sofija, 7.12.23 MB nosečniška hipertenzija, Prav lepo mi je bilo rojevat Moja porodna zgodba se je začela proti večeru 6. 12. (Pdp 17. 12). Ker sem…
preberi več

Porodna zgodba: Porod v vodi

Moja zgodba se je začela kot presenečenje, 2 tedna pred rokom, ko mi je ob 22h odtekla voda in to kot v filmu, veliko vode v potoku. Obležala sem sredi veže na…
preberi več

Vadba za nosečnice z Izidoro. Kakovostne informacije o nosečnosti, porodu, dojenju … Z odgovori na vsa tvoja vprašanja bom odpravila pomisleke, dvome in strahove.

 Kako do nas? Oglete si zemljevid.

Izidora, vadba za nosečnice & mamice © 2024   |  Vse pravice pridržane.