Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
[learndash_login]

Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
  • Kamniška ulica 22a, 2000 Maribor
Nosečnost po tednih

IZIDORIN BLOG KOTIČEK

#19: Nosečnost po tednih – kako poteka 19. teden?

PLOD: Na jeziku so se razvile okušalne brbončice, tudi tip je vse bolj razvit, saj možgani in živčni končiči nenehno dozorevajo. Po celem telesu se pojavljajo dlačice, tako imenovani lanugo. Te dlačice bom imel skoraj do rojstva, ko bodo pričele odpadati. Včasih so prisotne po obrazu in ušesih še nekaj dni po rojstvu, zlasti izrazite so pri otrocih, ki se rodijo prezgodaj. Za zasnovami mlečnih zob so se pričele tvoriti zasnove stalnih zob. Če me boš sedaj videla na ultrazvoku, si bom morda božal obraz, sesal palec ali se igral s popkovnico. Moja glava je v razmerju s telesom še vedno velika in tako bo ostalo vse do pozne nosečnosti. V 13. tednu je bila enaka polovici dolžine od temena do trtice, v 21. tednu bo pa enaka tretjini dolžini telesa. V času poroda znaša približno četrtino celotne telesne dolžine. Ko se rast glavice ploda upočasni, se pospeši rast telesa.

NOSEČNICA: ​​Morda si mislila, da se bolečina v hrbtnem predelu ne bo pričela vse do tretjega trimesečja, ko boš pridobila največ teže. Na žalost se velikokrat pojavi že v drugem trimesečju. Čeprav morda še ni tako opazno, je tvoja medenica na misiji širjenja. Vezi, ki podpirajo tvoj trebuh, postanejo bolj prožne in sklepi med medeničnimi kostmi se zmehčajo. Ko raste tvoj trebušček, se tudi koža napne in postane srbeča. Ne pozabi na vlažilno nego in masažo, da preprečiš srbečico. Če hrepeniš po čokoladi, si jo kar privošči. Preskoči nezdrave M&M’s bombončke in poišči dobro kvalitetno temno čokolado z najmanj 70% kakava. Ob nekaj sladkorja boš tako zaužila še antioksidante, ki jih sicer najdeš v rdečem vinu in zelenem čaju, vsebuje pa tudi maščobo, ki ne dvigne ravni holesterola.

Čeprav morda še ni tako opazno, je tvoja medenica na misiji širjenja. Vezi, ki podpirajo tvoj trebuh, postanejo bolj prožne in sklepi med medeničnimi kostmi se zmehčajo. Ko raste tvoj trebušček, se tudi koža napne in postane srbeča. Ne pozabi na vlažilno nego in masažo, da preprečiš srbečico.


AKTUALNE OBJAVE

Morda vas bo zanimalo tudi ...

porodne-zgodbe-naslovnica-izidora-vadba-za-nosecnice-1

Porodne zgodbe 2024

65. Sara Lončar in Živa, december2024, MB, imela sem zelo dobro izkušnjo tu v Mariborski porodnišnici Rada bi sporočila, da se nama je 31.12.2024 ob 06:05 pridružila nova družinska članica…
preberi več

Porodne zgodbe 2023

48. Barbara Smolnikar in Sofija, 7.12.23 MB nosečniška hipertenzija, Prav lepo mi je bilo rojevat Moja porodna zgodba se je začela proti večeru 6. 12. (Pdp 17. 12). Ker sem…
preberi več

Porodna zgodba: Porod v vodi

Moja zgodba se je začela kot presenečenje, 2 tedna pred rokom, ko mi je ob 22h odtekla voda in to kot v filmu, veliko vode v potoku. Obležala sem sredi veže na…
preberi več

Vadba za nosečnice z Izidoro. Kakovostne informacije o nosečnosti, porodu, dojenju … Z odgovori na vsa tvoja vprašanja bom odpravila pomisleke, dvome in strahove.

 Kako do nas? Oglete si zemljevid.

Izidora, vadba za nosečnice & mamice © 2024   |  Vse pravice pridržane.