Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
[learndash_login]

Vadba za nosečnice & družine, z Izidoro. Programi potekajo v živo in on-line.

  • 041 504 848
  • Kamniška ulica 22a, 2000 Maribor

IZIDORIN BLOG KOTIČEK

Pestra prehrana – kaj jesti med nosečnostjo?

Raznolikost prehrane je pomembna tudi po nosečnosti, ko postaneš doječa mamica. Tvoje mleko spreminja okus, glede na to, kar zaužiješ. Ko boš pri 6. mesecih začela uvajati gosto hrano po koščkih, po t.i. BLW metodi, bo tvoj dojen otrok bolj ješč, kot tisti, ki je bil hranjen zgolj po steklenički, saj je adaptirano mleko vedno istega okusa.

Hrano, ki je ne maraš, bo v osnovi tudi on zavračal, saj gre za naravni zaščitni proces –  »Kar moja mamica ne je, je najbrž strupeno!« Hrano, ki je sama ne ješ, boš morala morda celo 17-krat ponudit svojemu otroku, preden jo bo sprejel. To je razlog, da je vseskozi koristno uživati pestro hrano.

Tukaj te čaka recept idealnega napitka v času nosečnosti, ki je bogat z beljakovinami, folno kislino, železom, vitaminom A, vitaminom C in v tej kombinaciji odlično podpira nosečniško telo! 

Ali veš, da bo tisto hrano, ki jo uživaš in ti posebej prija med nosečnostjo, po porodu imel rad tudi tvoj otrok? Otrok namreč skozi placento in popkovnico dobiva različne arome živil, ki jih vneseš v svoje telo.


AKTUALNE OBJAVE

Morda vas bo zanimalo tudi ...

Porodne zgodbe 2025

8. Mojca Hinteregger in Florijan,februar 2025, Mb, boljšega partnerja si ne bi mogla želeti Tako prva kot druga nosečnost sta potekali brez težav, aktivna sem bila do konca. Vendar je…
preberi več
porodne-zgodbe-naslovnica-izidora-vadba-za-nosecnice-1

Porodne zgodbe 2024

68.Špela Uršič in dvojčka, Drejc in Mark, december 2024,Mb, CR,Presenečena sem bila kako nemočno je bilo telo. Sporočam veselo novico, da sta na svet prišla dvojčka Drejc in Mark. Pravzaprav…
preberi več

Porodne zgodbe 2023

48. Barbara Smolnikar in Sofija, 7.12.23 MB nosečniška hipertenzija, Prav lepo mi je bilo rojevat Moja porodna zgodba se je začela proti večeru 6. 12. (Pdp 17. 12). Ker sem…
preberi več

Vadba za nosečnice z Izidoro. Kakovostne informacije o nosečnosti, porodu, dojenju … Z odgovori na vsa tvoja vprašanja bom odpravila pomisleke, dvome in strahove.

 Kako do nas? Oglete si zemljevid.

hitri kontakt

Izidora, vadba za nosečnice & mamice © 2024   |  Vse pravice pridržane.